• Аэробные тренировки
Aero-класс, Step, Cycling, Fitbox, Pump,Crunch,  Antivarics, Hot Iron, BOSU, гибкая сила.

• Программы Mind Body
Pilates, Йога, Аштанга Йога, Body ballance, Power Stretch.

• Танцевальные занятия
Belly Dance, Lady Style, Latina, Dance Wish, Hip-Hop, Кардиостриптиз, Ragga Dancehall.

• Тренажерный зал

• Персональные тренировки
Один час максимальной результативности! Даже самые великие спортсмены не обходятся без тренера. Профессиональная тренировка под руководством опытного тренера — залог 100 % успеха.

• Фитнес в положении
Фитнес для будущих мам. Занятия во время беременности создают чувство бодрости, улучшают общее состояние, аппетит, нормализуют сон, создают условия для насыщенности организма кислородом, а это главное условие для нормального течения беременности и полноценного развития малыша.

• Студия Пилатес (Pilates)
Главная цель Pilates — изменить свои стереотипы в движениях и осанке, восстановить нервно-мышечное равновесие, развить мелкие мышцы, сделать тело более упругим и гибким. Система Pilates зарекомендовала себя как отличное средство при реабилитации заболеваний опорно-двигательной системы (остеохондрозы, протрузии и грыжи дисков позвоночника, артрозы и артриты крупных суставов).

• Реабилитационные программы
Это отличное средство для профилактики возможных обострений призаболеваниях спины и суставов. Высококвалифицированные тренеры, спортивные врачи и массажисты фитнес-центров “ВолгаСпорт” помогут Вам при остеохондрозе, радикулите, нарушении осанки, сколиозе, артрозах, состояниях после травм. Сочетание фитнес-тренировок, массажа и лечебной физкультуры помогает справиться с недугами и поддержать достигнутые результаты.

• Настольный теннис
Самостоятельные и персональные занятия — прекрасный вариант тренировки и приятного времяпровождения как с друзьями, так и с опытным инструктором.